Full fart
Den här helgen har det varit full fart...började med fredagen att gå på Ladies Night med ett gäng tjejor. Vi var alla bjudna av Canon. Vi hade en loge och blev serverade god mat och gott vin! Väldigt gott vin, faktiskt, jag brukar inte vara någon vindrickare men det vita vinet var verkligen gott! Och det gick nog åt några flaskor..en hel del faktiskt..efter showen så var jag tvungen att se till att få ett riktigt bra kort på Andreas Johnson, bara för att ha med mig till jobbet och reta en arbetskamrat....hehe
Kul hade vi iallafall, tyvärr så tappade jag bort de andra och fick vandra ensam till bussen, fick vänta i över en timme på bussen (så är det när man bor på "landet") kallt var det men jag överlevde - jag tog en supervarm dusch när jag kom hem. Sen på lördagen så blev det bio med en kompis, vi såg Flickan som lekte med elden, den var bra. Efter bion så gick vi och tog en öl på Bishop Arms och sen så blev lite oplanerat Harry´s. En massa folk - och faktiskt bra dansmusik på nedre plan, det var kul, jag var inte precis festklädd...men det funka. Det är väl det som är lite skönt med Harry's, det är rätt blandad publik så allt funkar, från festblåsa till jeans och converse..
Lidingöloppet (tjejvarianten) avklarad
Vid halva sträckan så var det då dags för Aborrebacken...jag gjorde faktiskt inte ens ett försök att springa, utan jag gick, men med rätt rask takt så jag tycker inte att det tog så lång tid ändå...sen så gick jag vid ett tillfällen till, när det var 2 km kvar..då det var en seg backe till..vad blev tiden då? 1 timme och 30 sek...hade jag haft en klocka med mig så hade jag nog kunnat ansträngt mig lite extra för att klara under en timme...men, men :)
Knäpp bana var det iallafall...man fick inget flyt, det var alldeles för mycket backar...helt klart.
Vi var iallafall överrens om att vi inte tänker springa detta någon mer gång...
Nu är det bara skidåkningen kvar och den tänker jag inte köra helt otränad på...nix, här ska köpas skidor - vi får åka upp till Minna i Falun och köra ett träningsläger. Jag ska träna en massa armar så att jag i värsta fall kan staka mig fram genom spåret.
Så här glada var vi iallafall innan loppet:
2x2,5 km - så gick det
Första varvet med vikterna så såg jag nog lustig ut, i slutet så kändes det som om jag inte orkade lyfta benen, dom liksom släpade efter, men jag kom runt. Andra varvet blev utan vikter, och oj, vad lätt det kändes, iallafall först, sen vet jag inte, det var lite väl backigt så jag var helt slut när jag äntligen kom fram till min cykel igen...
Nu laddar jag inför nästa vecka, lite bättre upplägg på träningen ska det bli. Jag återkommer. Monica, jag hör av mig ang 1 mils passet...jag är livrädd.. ;-)
Annars så har det varit en väldigt lugn helg, jag släpade iväg sonen till att handla lite kläder, vi gick in i affären -en snabb överblick gjordes från en rutinerad shoppare dvs jag - sen plockade jag/vi ihop ett antal byxor, och så gick han in i omklädningsrummet och sen så sprang jag som en galen morsa - fram och tillbaka med olika storlekar - (det gäller att vara snabb, sonen kan snabbt tappa intresset) när vi var klara var jag 2.500 kr fattigare.....2 par jeans, 2 kalsonger, 2 t-shirtar och en cardigan. Eftersom jag nu bjöd på kalaset till sonen så kände jag att jag behövde köpa något till dottern, det blev en kjol och en tröja och jag blev ytterligare 500 kr fattigare....
Men nu så är det slutköpt med kläder på ett tag, helt klart.
Inne på andra jobbveckan efter semestern
Idag är det tisdag och faktiskt så känns det liksom bra igen, relativt utvilad och jag börjar komma i fas på jobbet, men jag ska väl inte säga för mycket, jag får väl återkomma på fredagen, kanske bomullen kommer tillbaka :-)
Idag har jag tränat innebandy, och det var ett uppvaknande som hette duga...visserligen var det väldigt varmt i hallen men jag var helt knäckt, HELT knäckt. Islutet (i mina ögon i slutet, i andras kanske redan innan första halvtimmen) så orkade jag INGENTING...absolut INGENTING. Jaha, näe, men jag ska ju bara springa tjejvarianten på Lidingöloppet snart, om typ 1 månad..jag vet att jag absolut inte kan skylla på någon annan än mig själv, men jag trodde nog i min enfald att jag var i lite bättre form..jag har ju spungit lite...eller?
Imorgon blir det spåret, nu ska jag inte köra min vanliga runda på slät mark 6 km, näe nu ska det bli det fasansfulla spåret i skogen, det kuperade spåret med ett antal mördarbackar...2.5 km x 2 varv....så får det bli. Uppföljning kommer...sov gott!
Så var semestern slut...
Vädret har väl varit lite si och så...men inte helt illa, det har funkat - visst lite mera sol och värme hade väl inte skadat.
Vad har vi/jag gjort då?
Vecka 1:
sovit länge på morgnarna (delvis för att det var sååå dåligt väder och såååå skönt att sova ut)
Besökt min syster med familj i deras sommarstuga utanför Katrineholm, plockat blåbär och kantareller, badat och tagit bort 3 fästingar på Filip, tittat på IceAge 3, superkul film!
Vecka 2:
Inte så mycket, shoppat en hel del, träffat lite kompisar, förberett för vår campingsemester.
Vecka 3:
Camping i Marstrand, Universeum och Liseberg hann vi även med.
Vecka 4:
Helsingfors med svärfar, Kolmården med Filip och vips så var semestern slut.
Det har varit en bra semester och sommar och nu så längtar jag lite efter hösten, alla fina höstkläder, jag har redan varit och kikat på höststövlar, jag har börjat kika lite på mina stickor, dags att sticka något, vet inte riktigt vad, men något vill jag göra, inget stort, en sjal, handledsvärmare eller något fint...jag hoppas att det blir en fin höst.
Sen så har vi lite projekt hemma, vi ska tapetsera om hallen, lägga klinkers, slipa golv och lite sånt...inte så stora grejor utan sånt som bara är kul, sånt man känner att man klarar av utan att få ångest utan det är mest bara kul. (iofs så lämnar jag slipning och underarbetet till Macke...;-) )
Jag har inte tränat så mycket som jag borde - hoppas att jag ska hinna med detta nu i veckan, jag behöver springa en hel del - tiden börjar bli väldigt knapp med tanke på Lindingöloppet...men jag har Monica som ska provspringa med mig - en mil...jag har inte än provat att springa 1 mil - hehe....man är inte så smart inte...näe, det blir väl ett kombilopp med en hel del gång...
Här kommer lite bilder från semestern:
Filip och jag på båten till Helsingfors, vi ska äta god pasta.
Simon, en fotograf i världsklass....avklippta huvud...det var länge sen...
Pyssel-Pia i farten...
Här kommer en bild på resultatet:
Idag har jag även tränat, armar och axlar, kändes väldigt bra men jag skulle verkligen ha behövt springa istället men det är som jag säkert har sagt tusen gånger på min blogg, så tråkigt, så tråkigt så det liksom inte blir av...men jag sprang igår ;-)
Imorgon kanske det blir Kolmården, det beror lite på vädret.
Första semesterveckan avklarad
Jag har shoppat - vem kan motstå halva reapriset på Åhlens? inte jag iallafall, så jag lämnade Filip till svärmor och åkte själv in och shoppade, träffade en gammal arbetskamrat och så fick jag även fika med trevligt sällskap så det var inte helt fel det heller. Det blev ett par jeans, en jacka, och 2 toppar...och en sjal...jag har fått dille på sjalar...fick en hemstickad nu i veckan av en kompis som har fått dille på att sticka sjalar, så hon ger bort dom till sina vänner och jag blev således en av dessa vänner som fick en fin sjal, tackar, tackar..:-)
Sen så har vi även hunnit med att ta en sväng till Bie utanför Katrineholm och hälsat på syrran med familj som har sitt lilla röda torp där. Filip samlade grodor och jag gick ut och "samla" blåbär istället. Vi fick ihop 4 liter och jag var så nöjd. Blåbärspaj är nämligen en av mina favoriter!
Sen fick jag för mig att jag skulle se om jag kunde hitta lite kantareller, syrran lotsa oss runt i skogen, genom de värsta snåren, - nu, nu börjar det lukta svampskog hojtade hon...men, men, det var inte mycket till svampnäsa hon hade, inte en endaste liten svamp hittade vi, så vi traskade hem och sen tog jag med mig experten istället - dvs min mor, och då blev det genast mycket bättre, vi hittade en hel del. Så nu har jag även kantareller i frysen, så gott!
Idag har mitt stora projekt varit att städa och tvätta bilen, och det tog tillslut timmar....herregud, att det kan vara så jobbigt..
Alla dessa SVARTA prickar som syns överallt - tur att jag hade införskaffat mig något mirakelmedel som hjälpte till att lösa upp dessa helvetiska prickar...fel färg på bilen har vi, en svart bil hade varit bättre, bäbisblå - hur kunde vi välja en bäbisblå bil? suck.......när jag tillslut kände mig nöjd och hade lagt på ett tunt lager av min superduper polishwax...såååå.....började det att regna...så jag fick gno in waxet i turbofart och sen se regnet falla på den fina, nytvättade bilen. Kändes aningens otacksamt.....
Nu vet jag inte riktigt hur jag ska avsluta kvällen, en film eller ut och springa? Regn....jobbigt...en film låter helt enkelt bättre så så får det nog bli.
Längtar....
efter semester...sitter här på jobbet och är alldeles ensam....så trist och tråkigt...
Har flyttat ett lass med datorer och fixat och trixat med hyllorna...och ska snart iväg med vagnen igen och hämta mera datorer...det finns att göra, men min motivation är väl inte på topp.. :-)
Näe, nu ska jag snart träna på lunchen, jag har gjort det 3 dar i rad, det känns bra iallafall.
Försöker springa på bandet men det blir inte längre än 2 km...sen så är jag uttråkad, när man springer på löpband har man ju inga fästpunkter, typ nästa trafikskylt, nästa stolpe, m m och det är något jag behöver annars så tar jag mig knappt fram..
Vansbrosimmet avklarat!
Vi åkte från Borensberg kl 8, med på turen hade jag Emelie och så hade jag även fått med mig Simon. Han var med som moraliskt stöd och som fotograf.
I Karlskoga hämtade vi upp Marie, jordgubbar och choklad blev vår färdkost. (samt en sämre hamburgare i Filipstad)
Väl i Vansbro så öste regnet ner....vi bytte om och inväntade vår starttid, kl 14.15. Efter en hurtig friskis och svettis uppvärmning så var det dags att pringa i vattnet 16.3 grader var den gällande temperaturen.
Faktiskt inte så farligt, det som var jobbigt var att det var så trångt i början. Jag höll mig längst ut där det fanns lite mera plats. Sen så var det bara att simma, och simma och simma........när det var 200 meter kvar fick jag superhåll någonstans mellan revbenen...trodde att jag skulle sjunka...såååå trist...så jag simmade närmre bryggan och tänkte att nu får dom plocka upp mig...men med lite vilja så simmade jag iallafall imål. 29:20 var min tid och det var väl helt ok.
Vi var alla jämna, sista tiden in var 32 så jag tycker att vi alla gjorde en bra insats.
Dusch, äta och sen iväg hem igen, avstigning för Marie i Karlskoga och sen så körde jag...och jag pratade...och Emelie pratade....och helt plötsligt så var vi i..........................Finspång...............:-) Såååå galet, jag får skylla på att jag var lite trött..stackars Manne (Emelies pojkvän) fick vänta liiiiite länge i Borensberg.
Imorgon börjar nästa uppladdning, eftersom jag inte precis hade förberett mig för varken simningen eller cyklingen så känner jag nu att jag måste vara lite bättre förberedd när det gäller Lidingöloppet....jag tror att jag aldrig har sprungit 1 mil...på en gång...näe, springa är liksom inte min grej, så jag måste helt enkelt börja träna.
Att sen Marie har lagt upp ett superseriöst träningschema med intervallträning och gud vet vad, och att hon redan har kört detta i flera veckor gör ju inte saken bättre...framförallt hennes leende när hon glatt utropar: det är så KUL att springa...QUE? kul? nja, för mig är det mera en jämn plåga, en ständig inre röst som föser en framåt, - kom igen, fram till nästa vägskylt....nästa krön,....nästa backe....nästa stolpe...osv...tills man tillslut har tagit sig igenom rundan...spelar ingen roll hur tränad jag är...eller så har jag helt enkelt aldrig varit så pass tränad att jag istället kunnat ägna mig åt mer kreativ tankeföring under min springsession.
Här kommer en bild på oss lyckliga simmare när vi har fått våra medaljer:
En väldigt blöt son, som trots regn höll humöret uppe:
Glitterkväll i Stockholm
Hemma igen efter en härlig helg i Stockholm. Jag och Filip satte oss på tåget lördag morgon, Madde hämtade upp Filip på stationen, de skulle iväg till Naturhistoria museumet. Jag låste in min bag på stationen och hade en härlig shoppingstund för mig själv, det var jättemysigt. Det är så härligt att bara få strosa runt och kolla i alla affärer och bara vara. Vid 5 hade vi stämt träff hos Tove som bor i Hammarby sjöstad. Där väntade mousserande vin och jordgubbar och en mumsig mojito. Lite glitter och en taxi in till stan. Kvällen som följde så ut enligt följande:
1. Mumsig mat på Imperiet.
2. Mumsig drink på Och himlen därtill
3. Mer dricka på Kvarnen
4. Hamburgare på MD
5. Taxi till Hammarby Sjöstad
6. ZZZZZZZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzzzzz
Det var helt enkelt en riktigt toppenkväll. Filip hämtade jag upp på stationen och vi satte oss på tåget hem igen, han hade haft det supermysigt han med, faster Madde hade skämt bort honom rejält, det var en hel kasse med diverse inköp, allt från böcker till dinosaurier. Och som tur var så nöjde sig Filip med att lyssna på sin MP3 spelare hela resan och jag kunde halvsova hela vägen hem.
Kameran var med hela kvällen och här kommer några goa bilder på oss: 
Killen? ingen aning....hans kompis hjälpte till att fota oss iallafall...
Hmm, lite ansträngd ådra i pannan där...
3 snyggingar!!
Nu så ska jag boka upp tjejerna till en kväll i Linköping - helt klart. I augusti får det bli.
Jag har fått en länk...
Jag har fått min blogg länkad på någon annans hemsida. Jag känner mig hedrad. Jag kommer att återgälda detta genom att lägga till Stefans länk här hos mig. Kanske inte så att Stefan behöver, han har en hel del besökare men kanske de få som besöker min lilla blogg tar sig vidare och blir en Stefan fan...för det är jag...så ett tips är att gå in på www.vedeja.se och följa familjens kommande äventyr till USA.
Försova sig...
Vet inte vad det är med mig, allt blir så galet...jag är såååå trött om mornarna, kan väl iofs bero på att jag lägger mig lite väl sent ibland och att jag inte sover helt bra nu när det är så varmt...men iallafall - jag (eller rättare sagt hela familjen) lyckades sova oss igenom: dörrknackningar, dörringningar, mobiltelefonsignaler och telefonsignaler...
Jag har börjat samåka med en kollega och vi hade så fint bestämt att han skulle komma förbi vid 06.00. Eftersom han bor en bit utanför så kom han med cykel så att jag skulle slippa köra "omvägen" till hans hus. Jag vaknar med ett ryck ur sängen, har en sån där känsla i kroppen att det är något som inte stämmer...mycket riktigt - kastar en hastig blick på klockan och den visar...................................06:40.......................panik uppstår, något stämmer inte, slänger runt en handduk på min nakna kropp och öppnar dörren och kikar ut.................hallå? hallå?..........och mycket riktigt, min arbetskollega står med mobiltelefonen i högsta hugg intill min bil som så fint står parkerad på uppfarten...han hade sakterligen börjat planera ut en ny plan att ta sig till jobbet eftersom det verkade totalt lönlöst att stå och hänga på Bäverstigen 2....huset hade lyst med sin inaktivitet i över 40 min trots allehanda dörringningar, knackningar och telefonsamtal...
Jag haspla ur mig ett hastigt förlåt och ge mig 5 min så kommer jag...kastade på mig lite kläder...och borstade tänderna såg skummet yrde och en hastig blick i spegeln, lite vatten i ansiktet och upp med håret i en tofs...sen var jag klar och jag tror att jag ursäktade mig hela vägen till Väderstad...
Jag fattar inte hur jag kunde sova så djupt...jag brukar alltid vakna av katten som mjauar utanför huset m m
Att inte Simon vaknade får väl skyllas på djup tonårsmedvetslöshet - den kan t o m jag komma ihåg, Macke han sover med öronproppar så det får väl gå som giltigt skäl, Filip sover så där som bara små barn kan sova - helt väck...men JAG...vad gjorde jag??? Jag måste ju till och med ha missat min väckarklockas dubbla alarm...jag fattar det inte än...jag var uppenbarligen i någon slags koma jag med...jag får skylla på värmen, vätskebrist eller vad som helst.
Näe, nu är det läggdags, samkörning imorgon med..numera dubbelkollar jag min väckarklocka, sätter på extra hög volym på radion som ska gå igång och riktigt, riktigt avslappnat sover jag inte nu när jag vet att jag har samkörning på morgonen...men jag hoppas att det är övergående :-) natti natti
Leka biltjuv
I torsdags så skulle jag vara duktig och simma med Marie, vi ska ju försöka oss på att ta oss igenom Tjejvansbrosimmet...så vi bestämde träff på Tinnis för att se hur status var på vår simteknik.
Vad händer? Jag hade tagit Venton, dvs vår skruttbil, den går inte att låsa eftersom den inte har några låskolvar kvar, varken på passagerarsidan eller förarsidan, det är liksom bara ett hål...hehehe
Innan hade jag precis köpt en ny grill...nu pratar vi inte en Weber, utan en sån där klotgrill du får för 150 kr...så jag fick för mig att att jag kanske skulle låsa 3 av 4 dörrar på bilen, då skulle den liksom inte se så olåst ut...(ja, jag vet, den är lik förbannat olåst..men iallafall..) av någon anledning så fick centrallåset för sig att plötsligt fungera, så det slutade med att jag hade en väldigt låst bil....som jag inte kunde komma in i igen...försökte desperat med att få upp bagageluckan, men det funkade inte heller....högst irriterande...
Jag gick och simmade istället och sköt lite på problemet - hur skulle jag ta mig hem? och vad skulle jag göra med bilen?
Simningen gick så där, det var jobbigare än vad jag trodde att det skulle vara...så nu har vi bokat tid för en simning till, och så måste vi nog ge oss ut i Boren med våra våtdräkter och se hur det funkar.
Efter simningen så provade jag att ringa farbror Polisen, men näe, dom hade ingen lust att komma ut och hjälpa mig - vi slår ut en ruta...vill du det? nja, ingen aning - jag vill in i bilen, hur svårt kan det vara? Man har ju läst om att det är så lätt att bryta sig in i en bil..eller?
Sen ringde jag bärgningskåren, - jovisst, kan vi komma, det blir 1500 spänn...
Marie skjutsade mig hem istället. Sen senare på kvällen åkte jag och Macke ut med diverse bra redskap, här ska lekas biltjuv...och det gjorde vi, vi hamrade in en mejsel i bagageluckans lås...icke....vi försökte med ståltråd genom fönstret...det kan inte ha sett klokt ut...folk tittade lite konstigt när de gick förbi...vi väntade oss nästan att en polisbil skulle smyga förbi men näe, vi fick jobba helt ostört.
Till slut så gick ena rutan i tusen bitar och då var liksom problemet löst...centrallåset låste inte upp sig förrän jag hade snirklat mig in genom fönstret och startat bilen....skitbil...sen så fick jag åka hem med härlig blåst...
Så nu har vi en bil som liksom fortfarande har en hel del glas i sig....ingen har liksom orkat bry sig :-)
Så var midsommar förbi...
Då har det vänt igen, vi går mot mörkare tider...frågan är väl bara var är värmen? Filip går och undrar när sommaren ska komma? För han har inte riktigt fattat att sommaren redan är här, det är ju så kallt, och på sommaren ska man bada och det känns ju inte riktigt akutellt än. Näe, vi får verkligen hoppas att det vänder och att det snart blir lite bättre väder.
På fredag ska jag köra mitt första simträningspass, då ska jag och Marie plumsa ner i vattnet och köra 1000 meter. Det kommer nog att gå bra. En arbetskamrat ska låna ut en våtdräkt till mig, jag hoppas att den passar, han är typ 30 cm längre än mig, men det kanske går. Han tipsade mig att provsimma med dräkten innan, så att man känner sig bekväm, vissa dräkter kan visst skava en hel del och det verkar ju väldigt irriterande.
I övrigt så har jag startat mitt nya liv idag - för hundrade gången - minst.....Idag styrketränade jag på lunchen och jag höll på att börja tjuta...jag orkar inget...så nu måste jag träna på lunchen varje dag, och ta en muskelgrupp i taget..
Idag körde jag biceps och triceps och mage, imorgon får det bli axlar och bröst och mage, onsdag så kör vi ben och rygg, och sen så börjar jag väl om igen...jag är inte så bra på att lägga upp min träning. Jag liksom flippar alltid ur, och kör det jag tycker är kul och det övningar jag känner mig bekväm med, men jag antar att det är bättre att vara lite mera strukturerad.
tjing!
Mera Ungern....
Allt har gått bra - förhoppningsvis är alla nöjda med sina nya datorer, jag har iallafall inte hört något än...och då får jag nog tolka det som ett gott tecken.
Igår åkte vi ut med bilen igen, det är väldigt fint runt sjön men det är väldigt turistigt..men än verkar inte turisterna ha kommit för det är väldigt öde....tillslut hittade vi ett litet ställe med lite folk så där tog vi oss en god varm ciabatta och en helt makalöst god kaffe...
Caféts ägare kom ut till oss med en spann kaffeböner, så att vi fick lukta på dom....lite strange....han var väldigt stolt över sina bönor uppenbarligen.
Så här ser det ut när vi jobbar:
jag råkade spilla ut lite vatten....:-)
